Если Вам понравился наш сайт и Вы хотите его поддержать и помочь в его развитии, то разместите текстовый код у себя на сайте или блоге. Мы будем искренне признательны Вам за поддержку.
Название: Руководство по подготовке к рукопашному бою Красной Армии Автор: Коллектив Издательство: Министерство обороны СССР Год: 1941 Страниц: 172 Формат: pdf Размер: 6,58 мб Качество: хорошее Язык: русский
В руководстве по подготовке к рукопашному бою Красной Армии изложены приемы боя винтовкой со штыком, винтовкой без штыка и приемы боя невооруженного с вооруженным. Также рассмотрены способы преодоления препятствий и приемы метания ручных гранат.
Название: Гантели и резина в вашей квартире Автор: Весловуцкий Ц. В. Издательство: Здоровье Год: 1989 Страниц: 155 Формат: djvu Размер: 2,47 мб Качество: хорошее Язык: русский
Ц. В. Весловуцкий рассказывается об упражнениях с отягощениями, способствующих развитию выносливости, силы, формированию атлетического телосложения. Приведено более 500 упражнений с гантелями, резиной, гирями и другими отягощениями, поданы методические рекомендации по их выполнению в домашних условиях.
"Пищевые добавки для занимающихся спортом" - это новая совместная работа Фредерика Делавье - автора всемирно известного бестселлера "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин" и Мишеля Гундиля - знаменитого специалиста по проблемам питания спортсменов. В своей книге они ориентируют вас на рынке пищевых добавок. Пищевые добавки не всегда так эффективны и полезны, как это утверждают их производители. Огромное их количество совершенно неэффективны. Эта книга поможет вам выбрать то, что нужно именно вам.
Название: Кунг-Фу: Лабиринт. Пособие по восточным единоборствам Автор: Сушков Ю.А., Сушков В.А. Издательство: АЭРО-ПРИНТ Год: 1990 Страниц: 59 Формат: pdf Размер: 24,70 мб Качество: хорошее Язык: русский
Искусство "Лабиринта" - одно из наиболее сложных среди китайских ушу. Его родиной принято считать северо-восток Поднебесной. Этот стиль долгое время считался секретным, поэтому он и сейчас мало известен как за пределами, так и в самом Китае.
Название: Настольный теннис Автор: Цю Джунхуэй Издательство: Физкультура и спорт Год: 1987 Страниц: 165 Формат: pdf Размер: 77,78 мб Качество: хорошее Язык: русский
Переведенная с китайского языка, книга рассказывает о методике обучения игре в настольный теннис. Коллективный труд китайских игроков и тренеров.
Название: Воспитание боксера-новичка Автор: Перельман М.И. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1948 Страниц: 69 Формат: pdf Размер: 1,87 мб Качество: хорошее Язык: русский
Большинство работ по боксу содержит характеристики этого вида спорта, смелость и отвага, инициатива и решительность, быстрота реакции и выносливость — вот далеко не полный перечень качеств, которые будто бы неминуемо вырабатываются боксом.
Название: Айкидо - от начинающего до мастера Автор: Врачаревич Любомир Издательство: Внешторгиздат Год: 1991 Страниц: 139 Формат: pdf Размер: 19,3 мб Качество: нормальное Язык: русский
Эта книга приводит пpoгpaмму сдачи экзамена на желтый, оранжевый, зеленый, синий, коричневый и черный пояса. Она дает возможность многочисленным любителям айкидо заниматься по единой пpoгpaммe, готовиться к сдаче как ученических, так и мастерских экзаменов.
Название: Фехтование: от новичка до мастера Автор: Пономарев А. Н. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1987 Страниц: 144 Формат: pdf Размер: 6,34 мб Качество: хорошее Язык: русский
Книга многократного чемпиона СССР, заслуженного тренера РСФСР А. Н. Пономарева посвящена методике обучения и тренировки фехтовальщика. В ней даны массовая форма организации занимающихся в парных технических упражнениях, средства и приемы подготовки от новичка до мастера спорта СССР, объем тактических умений спортсмена, показана роль индивидуального урока в тренировочном процессе.
В книге дан комплекс научно обоснованных методов лечебной тренировки, закаливания, основанный на богатейших культурных наследиях Китая, коренных народностей Сибири и предназначенный для формирования здорового образа жизни сибиряков.
Мышцы брюшного пресса являются основой нашей силы и мощи. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса - это необходимое условие хорошей осанки и здоровой поясницы. Брюшной пресс, кроме того, является залогом физической красоты. В книгах описаны физические упражнения, которые помогут добиться идеального брюшного пресса.
Название: Руководство по подготовке к рукопашному бою Красной Армии
Название: Гантели и резина в вашей квартире
Название: Кунг-Фу: Лабиринт. Пособие по восточным единоборствам
Название: Настольный теннис
Название: Воспитание боксера-новичка
Название: Айкидо - от начинающего до мастера
Название: Фехтование: от новичка до мастера
Название: Сиб-Кунг-Фу